Nu hulp nodig?

Als jij of iemand om wie je geeft, je overweldigd voelt, blijf dan lezen.

Je staat er niet alleen  voor en er zijn genoeg plekken waar je steun kunt krijgen!

Het kan helpen om dingen op papier te zetten (in woorden of

met plaatjes) over hoe je je voelt. Als je met iemand gaat pra-

ten, kun je dit als leidraad gebruiken of het aan de persoon

geven zodat deze het zelf kan lezen of bekijken. Dit kan echt

goed helpen als je soms ineens niet meer kunt denken, of als je

het moeilijk vindt om de juiste woorden te vinden op het moment dat je gestresst bent.