Nu hulp nodig?

Als jij of iemand om wie je geeft, je overweldigd voelt, blijf dan lezen.

Je staat er niet alleen  voor en er zijn genoeg plekken waar je steun kunt krijgen!

“Ik wilde aan mijn ouders vertellen dat ik mezelf pijn deed, maar maakte me heel veel zorgen dat ze zouden uitflippen. Ik vond een website met daarop adviezen voor familieleden en vrienden en heb ze dit gegeven.

Ik heb ze gevraagd het door te lezen en gezegd dat ik over een half uur weer naar beneden zou komen. Toen ik terug beneden kwam, hebben we een heel goed gesprek gehad.”

                  Een goede manier om het gesprek te beginnen is door te zeggen                    dat je je niet zo goed voelt en dat je er graag over wil praten.                     Je kunt ook benoemen dat je er zenuwachtig voor bent. Als je                      de juiste persoon hebt gekozen, zal deze proberen je te helpen om je te laten zeggen wat je te zeggen hebt.